小心,别让手机和电脑把自己变成屏幕脸

作者: 时间: 2012-06-26 分类: 新闻资讯 | 3 评论数 |

“屏幕脸”是一种形象的说法,它更多的是心理上的疾病。长时间的人机对话,会让人不知不觉中生出一张表情淡漠的脸,影响日常的人际交往,且容易产生人格障碍与性格异常。对于现代都市白领来说,电脑和手机毫无疑问已经成为他们最亲密的伙伴,他们和电脑、手机在一起的时间往往比与家人在一起都长,他们接触键盘、鼠标以及屏幕的次数超过了所有其他物品。

小心,别让手机和电脑把自己变成屏幕脸

影响:

这样的“亲密接触”自然不是无代价的,由电脑和手机带来的新“电子职业病”正在困扰白领们。 天天与电脑打交道的人,长期面对电脑屏幕,不知不觉中会生出一张表情淡漠的脸,影响日常的人际交往,且容易产生人格障碍与性格异常。长时间的人机对话会出 现面部表情不丰富甚至无表情、表情淡漠的情况。

经常可以在公车或者地铁上听到上班族闲聊时抱怨,今天某某上司又怎么样了,今天某某同事脸色又不好了云云。专家表示,这其中有一部分原因是因为上班族们长 期对住电脑,形成了淡漠的“屏幕脸”,而且脾气容易暴躁,这对办公室里同事间的相处并不是件好事。另外,屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面, 更容易导致斑点与皱纹。

对策:

在日常操作电脑时,身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。

硬件上,应配置一台辐射较小、没有炫光、显示稳定的电脑,有液晶显示屏更好。

同时,要挑选适合自己的电脑桌椅,尽量把它们调节到最适合自己的状态。

要注意眼睛休息,最好一小时休息10分钟,每天做两次眼保健操。

上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。

适当多照镜子。照镜子可及时发现自己面部表情的改变,可以指导我们根据退化或是改善情况及时加以调整;同时也可能让我们发现自己面部的可爱之处、激发自信,从而更多地提醒自己注意调整表情。

做些表情操。 一阶段工作结束后,先尽可能夸张地做a、o、e、i、u的口型,再对着镜子,依次把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等表情尽可能逼真地做一遍。

看些西方影视。 西方人表情丰富甚至比较夸张,看看这样的电影,可以激发用表情“说话”的兴趣与习惯。

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3 条评论 给“小心,别让手机和电脑把自己变成屏幕脸”

  1. 经常玩电脑 黑眼圈怎么办?

  2. 撸管导致的眼神呆滞怎么办

  3. 我擦,我已经是屏幕脸了怎么办

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