软件介绍
英文中间歇性断食叫做Intermittent Fasting（IF），翻译过来也叫做间歇性禁食或者轻断食
你还在寻找一种简单好坚持的减肥方法吗？你想在不刻意节食或运动的情况下减肥吗？您是否正在寻找一个好的断食追踪器来控制体重？
那 GoFasting – 间歇性断食和168 断食 追踪器绝对是你想要的！现在开始第一次断食之旅。
GoFasting 间歇性断食是一款间歇性禁食软件，它可以帮助我们在减肥的期间进行饮食监控，保证身体合理的能量摄入，同时维持身体所需营养，避免过多摄入饮食，达到减肥的目的。
软件截图
温馨提示
间歇性禁食对大多数健康的成年人来说是安全的，但并不适合所有人
有些人应该避免尝试间歇性禁食：18岁以下的儿童和青少年、怀孕或哺乳的妇女
服用胰岛素的1型糖尿病患者，虽然越来越多的临床试验表明间歇性禁食对 2 型糖尿病患者是安全的，但还没有针对1型糖尿病患者的研究
有饮食失调史者
请记住，间歇性断食对不同的人可能有不同的影响，如果您在开始间歇性断食后开始出现异常焦虑、头痛、恶心或其他症状，请咨询医生
请务必先学习相关知识再确认是否使用，成年人要为自己负责（可以就当软件是个菜谱学习）
此版特色
解锁VIP，大量菜谱教程，免费无广告
提供十分全面的监控功能，让你在禁食的过程中保持一个健康的身体，定时摄入食物营养
简单直观界面和丰富的功能，降低胰岛素水平、改善胰岛素抵抗、改善糖尿病、减轻体重、改善认知
可以根据自己的生活情况选择，找到你的计划和更快的减肥方法
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